Est-il nécessaire de prendre une douche tous les jours ?

Prendre une douche tous les jours peut être nocif pour notre santé. Mythe ou légende ? Aujourd’hui, il y a  plusieurs manières de profiter de sa cabine de douche sans pour autant utiliser des litres d’eau. 

Notre peau, un organe délicat

La peau est l’organe vital le plus étendu de notre corps et celui qui est le plus en contact avec le monde extérieur. C’est pourquoi plusieurs fois par jour, pour des raisons d’hygiène ou pour se rafraîchir, on se lave les mains, le visage avec de l’eau et beaucoup de gens choisissent de prendre au moins une douche ou un bain par jour. Est-ce un choix judicieux ou y a-t-il des risques pour la santé de notre peau ?

Ce n’est pas la douche elle-même ou l’eau qui peut causer des problèmes, mais les produits utilisés pour se nettoyer dans la cabine douche. La plupart d’entre eux contiennent des dérivés du pétrole, des parabènes et des produits chimiques qui peuvent irriter et assécher la peau, la privant ainsi de son film protecteur naturel.

Prenez une douche tous les jours sans nuire à la santé de votre peau

Il est tout à fait possible de se rendre dans sa salle bains, se doucher, sans que cela ait des conséquences sur la peau. Pour y arriver, vous devez prendre en compte ces quelques points, notamment :

  • N’abusez pas de l’eau chaude : grâce aux mixeurs et à l’Eau Climatique, vous ne courez pas ce risque. Une eau trop chaude augmente les risques d’irritation. Essayez toujours d’utiliser de l’eau agréablement chaude à environ 30/32 degrés.
  • Utilisez des produits d’hygiène avec un bon INCI : vous pouvez désormais trouver certains types de produits avec une excellente liste d’ingrédients (INCI) sur le marché sans dépenser une fortune. Encore mieux si ecobio.
  • Appliquer un masque sur son visage : combiner l’utile à l’agréable quand on a peu de temps est essentiel. Si vous appliquez un masque sur votre visage, non seulement, il sera mieux absorbé par la peau grâce à la chaleur de la douche, mais il la protégera également de tout agent chimique agressif contenu dans le gel douche ou autre produit que vous utilisez.
  • Séchage doux : s’il est vrai qu’un séchage vigoureux le matin peut vous réveiller, votre peau aura une sensation de choc. Une bonne serviette en coton ou un peignoir doux sont idéaux pour sécher en douceur.

En suivant ces petits conseils, le passage en douche salle ou dans la baignoire par jour ne vous fera pas que du bien. Si vous choisissez ensuite un receveur de douche flexible  ou une douche hydromassante  avec le bon produit, vous aurez une petite ferme de beauté à votre disposition chaque matin. Vous serez sûrs de toujours commencer la journée du bon pied.